Kilogramm yo'qotish uchun grechka dietasi: foydalari va zarari, ovqatlanish qoidalari. Karabuğday dietasi variantlari, bo'tqa retseptlari, menyu misollari va chiqish qoidalari. Mono-dietaga mos keladigan kontrendikatsiyalar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar.
